回复：大家有过哭着醒来的状况吗？
这说明，你睡觉不能进入深度睡眠状态。人的脑波分为四种，一种迭尔塔脑波是深度睡眠（也是无梦境梦眠）。一种西塔脑波浅度睡眠（有梦睡眠）。第三种阿尔法脑波，脑袋清醒，身体放松状态。第四种贝塔脑波状态，脑清醒，身体紧张随时反应外界状态。
哭醒、笑醒都说明你是在一种梦境睡眠状态。 脑波对于梦境，并非所有都是日有所思，夜有所梦。前段时间的紧张，造就你晚上身体肌肉紧张，这样眼部肌肉反而不容易流泪。而这段日子放松下来，而你的脑波开始活跃，回放一些思绪与经历，眼部肌肉也放松，因此泪腺控制不住，随着脑波情感活动，配合的流出眼泪。
