一般人可能都会有这种感觉，快乐的事太少，痛苦的事却很多。其实这是否与我们的习惯有关，容易忘记快乐，对忧愁的事却紧抱不放呢？
既然我们对于快乐的事那么善忘，不如把它们 一一记录下来吧。
你和孩子分别把快乐的事写在纸上，并互相分享，之后不要把这些快乐的记号丢弃，你可以把这些单页剪辑成一本书，就叫“快乐的书”吧，当你或孩子沮丧时，可以随时拿出来重温，一定很有鼓舞作用。
学习抛开烦恼，让快乐的事经常萦绕在心中，孩子的人生便充满阳光了。